Perifit Care 是什麼

Perifit Care 是一款經 FDA 510(k) 認證的醫療級盆底肌訓練器，專為改善女性盆底功能而設計。裝置置入後，透過藍牙連接免費 App，雙傳感器即時偵測肌肉收縮的方向與強度，並以互動遊戲引導訓練，讓用戶在家中取得相當於臨床物理治療的訓練效果。

適用範圍：壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、產後盆底復原、輕度子宮脫垂、親密健康改善。

雙傳感器技術：消除訓練的盲點

研究顯示，50% 的女性在進行 Kegel 運動時方向錯誤，1/4 人甚至可能造成反效果。Perifit 的雙傳感器解決了這個核心問題：

• 淺層傳感器 — 精確偵測盆底肌肉收縮 • 深層傳感器 — 偵測腹壓變化，識別「向下推」等錯誤動作

App 即時以視覺方式顯示收縮強度與方向，使每次訓練均有明確的反饋依據，精度可達 50g 的微弱收縮。

14款遊戲 · 5D進度追蹤

透過遊戲機制，用戶以盆底肌收縮控制 App 內的角色動作，將原本枯燥的訓練轉化為每日期待的活動。每次訓練後自動更新5項數據：

| 指標 | 說明 | |------|------| | 力量（Strength） | 最大收縮力，以克（g）計算 | | 耐力（Endurance） | 持續收縮時間（秒） | | 收縮質量（Quality） | 正確收縮動作的百分比 | | 放鬆能力（Relaxation） | 收縮後完全放鬆的能力 | | 靈活性（Agility） | 快速收縮與放鬆的速度 |

7個針對性訓練計劃

開始使用時，App 根據用戶的年齡、生育歷史及健康目標，配對相應計劃，每個計劃設有10個難度級別：

• 產後復原 — 分娩後6-8週起，需先獲醫生許可 • 壓力性失禁 — 咳嗽、打噴嚏、運動時漏尿 • 急迫性失禁 — 突然強烈尿意 • 混合型失禁 — 兩種情況同時存在 • 子宮脫垂支撐 — 輕度脫垂的盆底強化 • 親密健康 — 改善性生活體驗與舒適度 • 預防性訓練 — 維持盆底功能，預防退化

• 尺寸：Care+ 較細（直徑 27mm vs 31mm），適合初學者或體質較敏感的用戶 • 設計：Care+ 採用可彎曲設計，可站立、坐姿訓練；Care 為固定形狀，建議臥姿使用 • 遊戲數量：Care 14款，Care+ 16款 • 動作追蹤：Care+ 具備進階動作偵測，支援多種體位訓練

如屬初次使用或體質較敏感，建議選擇 Care+。如目標明確且習慣臥姿訓練，Care 為合適的入門選擇。

2024年臨床研究

發表於《Women's Health Reports》，6,060名女性參與，平均年齡45歲。

| 訓練時間 | 累計遊戲次數 | 漏尿症狀改善率 | |---------|------------|-------------| | 約6週 | 40–60次 | 71% | | 約2個月 | 90–120次 | 79% | | 約4個月 | 280–300次 | 85% |

研究結果與 Cochrane 系統綜述中臨床物理治療師人手訓練的數據相若，顯示在家訓練可達到診所級別的效果。

常見問題

孕期可以使用嗎？ 不可以。Perifit 未有在孕婦身上進行臨床測試，懷孕期間請進行無裝置的 Kegel 運動。產後6-8週，並獲醫生許可後方可開始使用。

使用 IUD（子宮內避孕器）可以使用嗎？ 可以。Perifit 尾端全程保持於體外，裝置完全以醫療級矽膠包覆，無外露部分，使用 IUD 期間無風險。

需要充電嗎？ 不需要。裝置採用電池供電，藍牙低功耗設計令電池可使用數年，附5年電池保修。如有問題，Perifit 提供免費更換。

藍牙對身體有影響嗎？ Perifit 採用藍牙低功耗（BLE）技術，與心臟監測器、血糖儀等醫療設備所使用的技術相同。BLE 的電磁波輸出平均比標準藍牙低3倍，已被科學界確認對人體安全。

有哪些禁忌症？ 以下情況請先諮詢醫生：懷孕或產後6週內、有陰道異常分泌或出血、近期接受手術、有膀胱/陰道/尿道感染症狀、嚴重盆腔痛或肌肉痙攣、高張性盆底（肌肉過緊）、陰道痙攣症（vaginismus）、中重度子宮脫垂未經醫生評估。